夏

おはようございます。

アイ＆グレース所属の柴田理子でっす！

 

あ〜〜〜！！！

暑くてやってられん！！( ᐛ )

夏は好きなんだけど、こうも暑いと普通にお外出るの危険なんですよね。

かといって散歩をやめたくないし、やっぱ朝起きて水分と日焼け止めを整えて行くしかないか。

でもこの暑さ、人が体調を崩してもなんら不思議じゃない。

マジで気をつけなきゃ。(ง ･᷄-･᷅ )ง

あ、あと塩分と意外と忘れがち何だけど糖分もちゃんととった方がいいみたい。

塩分、つまりナトリウムと糖分を含んだ水分補給の方が水分吸収を促進することが出来るみたいです。

糖であるブドウ糖は腸管内に塩分（ナトリウム）が同時にあると速やかに吸収されて、それに引っ張られるように水分も吸収されるってことみたい。

…なるほど、ポカリとかが甘いのはそういうことなんだね。

また一つ賢くなったよ。( ᐛ )

 

 

てなわけで！暑さに負けず今日も一日頑張るぞい♪ᕕ( ᐛ )ᕗ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

絶ッッ対今年こそ専門店でかき氷食べる！！！٩( ᐛ )و